Partiamo da un presupposto, se avete intenzione di fare solo immersioni a 18 metri di profondità in assenza totale di corrente, circondati da pesciolini colorati in un mare a 25° 28° gradi di temperatura, allora non allenatevi, fumate due pacchetti di sigarette al giorno, bevete un paio di Pina Colada e poi andate a farvi la vostra nuotatina di 20 minuti alle Maldive. A casa nostra però anche una immersione ricreativa un pò "tirata" magari in inverno con acqua a 14° ed una forte corrente può portare ad un impegno cardiovascolare notevole, in una persona non allenata, magari anche tabagista può provocare una forte situazione di stress dovuta alla fatica con conseguente affanno, iperventilazione e mettere a rischio tutto il gruppo che dovrà gestire l'emergenza. Se parliamo di immersioni tecniche con utilizzo di gas Trimix e miscele decompressive, una buona forma fisica è assolutamente necessaria.
"The best piece of equipment we have, are herself, with that piece of equipment we take care the other piece of equipment"
Teniamo in ordine la nostra attrezzatura, facciamo la manutenzione agli erogatori e nello stesso modo dobbiamo tenere in ordine ed in forma il nostro corpo, anche perché, ricordatelo bene, chi va in acqua con noi, conta su di noi.
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